Carlos González, especialista em saúde infantil: "Ao insistir que seu filho coma alimentos saudáveis, tudo o que você consegue é que ele ou ela os odeie."

Qualquer pai ou mãe que se preze sabe o quão complicado o processo de criar e educar um filho pode ser às vezes. Especialmente durante os primeiros anos de vida, é necessário fazer todo o esforço para ajudar a criança a aprender bons hábitos, bem como a importância das consequências de suas ações e decisões.

Nesse sentido, é importante ter em mente o quão essencial é para eles manter um estilo de vida saudável. Sem precisar ser muito rigoroso quanto a esse aspecto, essa tarefa começa enfatizando a boa nutrição . No entanto, fazer com que nossos filhos se alimentem bem pode ser uma tarefa verdadeiramente árdua.

É por isso que muitos especialistas compartilham suas opiniões e conselhos sobre o assunto para que muitos pais possam anotá-los e aplicá-los em seu dia a dia. Um exemplo é o pediatra Carlos González, que faz uma recomendação muito clara sobre o assunto, enfatizando a importância de dar o exemplo em vez da insistência excessiva.

O que pais e filhos comem

O pediatra é direto em suas recomendações: "Ao insistir que seu filho coma alimentos saudáveis, a única coisa que você consegue é que ele os odeie. O que você precisa fazer é comer alimentos saudáveis . Enquanto seu filho for pequeno, não haverá nada em casa além do que você comprou. Se você não quer que ele coma biscoitos, então não compre biscoitos para ele", declara o especialista.

Quanto ao comprometimento dos pais com isso, o pediatra deixa a cargo dos próprios pais, afirmando que uma exceção ocasional também não é prejudicial . Portanto, a criança não terá acesso a nenhum produto que não tenhamos comprado e armazenado em nossas casas.

Por outro lado, Carlos González postula que, com o tempo, o que nosso filho come se tornará um problema que gradualmente perderá importância em favor de outras questões mais sérias. Além disso, à medida que nosso filho cresce e lhe damos seu próprio espaço, ele desenvolverá curiosidade em experimentar alimentos saudáveis e balanceados, adicionando-os à sua dieta por livre e espontânea vontade.